حياة الفتح
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( اسم العضو )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،

حياة الفتح

حياة الفتح في فلسطين والظل العربية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولمرحبا بك  من جديد في منتدى الفتحتسجيل دخول

شاطر | 
 

 ميلك شيك بطعم الموز لتخفيف أثر السهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاستشهادية
المراقب العام
المراقب العام
avatar

فلسطين

عدد الرسائل : 790
العمر : 33
سمعاتك وشهرتك : 9
تاريخ التسجيل : 12/05/2009

تسميتك
مجموعة كل فلسطيني :

مُساهمةموضوع: ميلك شيك بطعم الموز لتخفيف أثر السهر   السبت سبتمبر 04, 2010 6:15 am















المقادير:
- 3 موزات ناضجة.
- كوب وربع الكوب من الحليب قليل الدسم.
- 3 ملاعق عسل كبيرة ونصف الملعقة.

الطريقة:
أخلطي هذه المقادير في الخفاقة ثم احفظيا في الثلاجة.


وصفة لتخفيف أثر السهر
أضيفي المقادير التالية إلى الوصفة الرئيسية:
- 4 قطع بطيخ كبيرة.
- حبة كيوي.
- عصير نصف برتقالة.
- حبتا توت.
- ثلج عند تقديم الشراب.
أخفقي جميع المقادير إلى أن تحصلي على خليط ناعم. زيّني الشراب بشريحة بطيخ.
فوائده:
يحتوي هذا
الخليط على البطيخ الذي يرطّب الجسم، والكيوي الغنية بالفيتامين B3،
والبرتقال الغنيّ بالفيتامين C، والتوت الغني بمضادات الأكسدة. يساهم
الاحتفاظ ببذور البطيخ في زيادة نسبة مضادات الأكسدة الموجودة في الشراب،
والبطيخ غنيّ أيضاً بالفيتامين A الذي يفيد في إزالة السموم من الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سوسو البدر
المراقب العام
المراقب العام
avatar

السعودية

عدد الرسائل : 1080
العمر : 26
سمعاتك وشهرتك : 3
تاريخ التسجيل : 14/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: ميلك شيك بطعم الموز لتخفيف أثر السهر   الجمعة نوفمبر 19, 2010 4:33 pm


<FONT FACE="Arial" SIZE="5" COLOR="#00FF00"> This <‎/FONT>











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سوما
المراقب العام
المراقب العام


فلسطين

عدد الرسائل : 926
العمر : 27
سمعاتك وشهرتك : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: ميلك شيك بطعم الموز لتخفيف أثر السهر   السبت يونيو 25, 2011 10:59 am

شي روعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ميلك شيك بطعم الموز لتخفيف أثر السهر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حياة الفتح  :: العلوم العسكرية :: بوح اقلامكم - كتاباتكم - قصائدكم-
انتقل الى: